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* マタニティライフのヘルシーおやつ *

*カロリーと栄養素に注目したプレママのためのおやつをご紹介☆*
*マタニティライフ周期別ワンポイント*
2ヶ月3ヶ月4ヶ月5ヶ月6ヶ月7ヶ月8ヶ月9ヶ月10ヶ月
フェリシャス 鉄分補給せんべい 12枚
鉄分補給せんべい
315円(税込み)
*ケンコーコム*
こんにゃくチップ ブルーベリー 20g
蒟蒻チップブルーベリー味
215円(税込み)
*ケンコーコム*
Click Here!
プリンこまんなん(8個入り)
1785円(税込み)
*ダイエット屋ドットコム*
1枚あたり4mgの鉄分が含
まれています。煮干なら
18尾、牛レバーなら100g分
鉄分の1日の栄養所要量は
成人で11mgといわれて
います。レバーや海草の苦手
な方、妊産婦、授乳婦の方
におすすめです
食物繊維たっぷりで、
低カロリーの身体にやさしい
食品です。本品をおやつ
として、そのまま食べても
おいしいし、食前にコップ
1杯の水と一緒にいただくと、
適度な満腹感が得られて
ダイエットにも効果的です。
こんにゃくマンナンを
使ったプリンは、食べて
ビックリの美味しさです!
食物繊維も入って嬉しい♪
この美味しさで市販の
プリンの約半分のカロリーです
Click Here!
わらびもち風蒟蒻
210円(税込み)
*ダイエット屋ドットコム*
おから豆乳クッキー(かぼちゃ)(5袋セット)
豆乳おからクッキー
1470円(税込み)
*生活館*
▼明治製菓カラダナビダイエットビスケット24枚(6枚×4袋)
ダイエットビスケット
281円(税込み)
*アットパラダイスbyエイド*
わらびもち風味のデザートは
こんにゃく入りで1袋食べ
てもたったの100kcal以下が
嬉しい。もっちりとした
歯ごたえで満腹感を得る
事が出来ます。抹茶きなこ
パウダーの量でカロリー
調節も出来ます。
低カロリーで栄養たっぷりの
オカラと女性に優しい
豆乳で出来たクッキー自然の
甘みのポテトとかぼちゃ
で美味しく仕上げました。
1枚17kcalのダイエット
サポートビスケットです。
砂糖を全く使っていません。
小麦粉の使用量を減らして
カロリーになりにくい
でん紛を使用しています
【管理栄養士のいるお店Dr.ミール】 低カロリーのおやつスリムパックバー (黒五)
スリムパックバー
189円(税込み)
*Dr.ミールヘルスケア食品*
【管理栄養士のいるお店 Dr.ミール】ジャネフ 低カロリー水羊羹 58g
低カロリー水羊羹
152円(税込み)
*Dr.ミールヘルスケア食品*
豆乳のふんわり黒胡麻セサミケーキ(ごまケーキ)
セサミケーキ
210円(税込み)
*フルーツショップ千馬*
「黒五」の香ばしさが
ミックスされました。
きな粉味で程よい甘さ
です。ビタミン、ミネラル
食物繊維などが豊富で
ダイエットに役立つおやつ
1カップたったの32kcal
カロリーを気にせずに
お召し上がり頂けます。
黒胡麻の成分に含まれる
豊富なビタミン・ミネラル分
で健康にもやさしいケーキ

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