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| ママの体調の変化 |
お腹がふっくら目立つようになる頃です。早い人では
胎動を感じる人もいます。乳線から黄色い液体が
出ることがあります。 |
| 生活ポイント |
適度な運動で、体重増加の防止や気分転換を。マタニティヨガなど
リラックスしながら体力づくりが出来るのでおすすめです。
里帰り出産を予定している人は産院の予約をする時期です。
お腹が張ってきたりします。回数が少ないのは
心配ありませんが、あまり回数が多いようなら、病院へ相談を。
旅行に行きたい人はこの時期に行きましょう。出産するとなかなか
ゆっくり旅行できなくなりますよね。気分転換を兼ねて、
行くのもいいかも。 |
| 赤ちゃんの状態 |
筋肉や骨格が発達してきます。皮下脂肪が付き赤ちゃん
らしい体つきに。聴覚が発達してくるものこの頃です。
お腹を撫でながら話しかけてコミュニケーションもいいですよね。 |
| そろえたいアイテム |
マタニティ下着でお腹を冷えや腰痛からガード。
マタニティ水着もチェック。母乳マッサージも始める頃ですが、
おっぱいへの刺激は子宮の収縮を促します。マッサージ中に
お腹が張るようなら止めましょう。 |
 
妊婦帯
2100円(税込み）
*通販のニッセン* |
 
サポートショーツ
1260円(税込み）
 *妊すぐ赤すぐ.net*
【画像提供: 赤すぐ.net】 |
セパレートチェック水着
11550円(税込み）
*テンテンの森* |
かわいいアウター感覚の
妊婦帯です！伸縮性のある
素材を使用しているので
着心地いいです。重ね着の
１アイテムなど色々使えます！ |
ミントグリーンとバニラ
カラーのソフトな配色が
魅力的な、サポートショーツ。
大きくなるおなかをベルト
部分が、下からほどよく
支えてくれるデザイン。 |
伸縮性に優れ、体型の
変化に快適にフィット
する水着です。水着本体にＵＶ
カット加工が施されております。 |
妊娠5ヶ月（16〜19週） 
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