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| ママの体調の変化 |
流産の危険性が低くなります。お腹の膨らみが
判ってくる頃です。そしてつわりも治まってきて
食事も摂れるようになります。汗をかき易くなったり、
体が痒くなってきたりします。 |
| 生活ポイント |
つわりの症状が治まってきて、ご飯が美味しく
感じると思いますが、食べ過ぎによる体重増加に注意！
この時期から胎盤が完成し、ママの摂った栄養が
赤ちゃんにも補給されます。バランスの良い食事を心がけ
ましょう。妊娠線の予防もこの頃から。そしてお仕事を
している人は産休などの申請を会社にしましょう。 |
| 赤ちゃんの状態 |
胎盤が完成し臍帯を通してママとつながっています。
手足を動かしたり排泄もしている様子がエコー
などで確認する事ができます。 |
| そろえたいアイテム |
妊娠線の予防をするならこの頃からがおすすめです。
マタニティウェアもマタニティ仕様をチェック |
 
葉酸クッキー
1638円(税込み）
*ベルメゾンネット* |
 
シャツ＆パンツ
4095円(税込み）
*ベルメゾンネット* |
 
スキンケアオイル
4410円(税込み）
 *妊すぐ赤すぐ.net*
【画像提供: 赤すぐ.net】 |
葉酸がおやつ感覚で手軽に
とれる、クッキータイプの
栄養機能食品。１日１枚で、
必要とされる葉酸量の
半分が補給できます。 |
レースやギャザー使いが
キュートなブラウスと、少し
ゆったりめのストレッチ
素材のパンツ。夏に
さわやかな薄手素材。 |
セルライトと、妊娠線
ケアのためのオイルです。
代謝を促進し、レモンの
香りが、妊娠期のストレス
をやわらげる効果もあり、
バスオイルにもなります。 |
妊娠4ヶ月（12〜15週） 
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