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| ママの体調の変化 |
胎動もはっきり感じられる頃です。お腹がせり出してきて、
腰痛に悩む人もいるようです。重心がずれる為足に
負担がかかり足がつったりする事もあります。 |
| 生活ポイント |
安定期になりますが、体の変化に注意するのは大切なことです。
頻繁にお腹が張ったり（1日10回以上）して休んでも
治まらない様なら病院へ行く事をおすすめします。
食生活では糖分、塩分、脂肪分、水分の取りすぎに
注意しましょう。
また貧血になり易いので、鉄分の摂取を心がけましょう。 |
| 赤ちゃんの状態 |
髪の毛、眉毛、まつ毛が生え始め上下のまぶたも分かれ
目を開けたりします。そして男女の差が出てきます。 |
| そろえたいアイテム |
妊娠中は紫外線にあたると、いつもよりシミになり易く
なっています。UVケアをしましょう。足もむくんだりして
来るのでむくみ対策を |
 
腰部保護プロテクター
7140円(税込み）
*ベルメゾンネット* |
 
むくみすっきりソックス
1890円(税込み）
 *妊すぐ赤すぐ.net*
【画像提供: 赤すぐ.net】 |
 
日焼け止め
1260円(税込み）
*ベルメゾンネット* |
犬印本舗と、産婦人科の医師
によって開発されたました。
無理なく腰をサポート。そして
血行を助けてウエイト
コントロールにも役立ちます。 |
配色がかわいくてしかも
はくだけで足首から心地
いいしめつけ感で減圧。血行
を促進させてむくみを防ぐ
頼もしい存在です。 |
軽いつけ心地の日やけ止め。
紫外線吸収剤を含まないタイプ
です。軽く伸びて粉っぽさが
なくサラサラな感触。肌の
みずみずしさを保ちます。 |
妊娠6ヶ月（20〜23週） 
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